De Affligemse Recreatiesporters en de Affligemse sportdienst lanceren de 19de editie van ‘free to run’.
Het geesteskind van schepen en de eeuwige duivel-doet-al Leo De Ryck (71) krijgt er dit jaar een nieuw klein broertje bij, namelijk ‘Start to walk’.
De Ryck kreeg enkele maanden geleden een nieuwe heup en moet daardoor een definitieve streep trekken onder zijn jarenlange loophobby.
Maar Leo De Ryck zou Leo De Ryck niet zijn als hij niet van de nood een deugd maakt. Dus lanceert hij ‘Start to walk’ voor mensen met weinig beweging of die revalideren.
Hij gaat de groep zelf leiden en het beoogde doel is om na tien weken vlot tien km te kunnen wandelen.
De praktische afspraken volgen het schema van de sessie ‘Free to run’.
‘Free to run’ gaat van start op zondag 16 maart om 9.30 uur op het jeugddomein Verbrugghen, Brusselbaan 2 in Hekelgem.
Vooraf inschrijven is niet nodig. Ook de daaropvolgende zondagen kan je aansluiten op hetzelfde uur en plaats.
Zelfs op dinsdag- en donderdagavond kan men onder begeleiding zijn conditie opbouwen en is er afspraak om 19.30 uur op de Finse piste (afspraak en start: parking Bellekouter, Bellestraat) en later beurtelings in de woonwijken van Affligem.
Het programma duurt 10 weken en dan kan je met gemak een half uurtje joggen of 5.000 meter lopen. Ook is er gelegenheid voor gevorderden om nog verder op te bouwen tot 10.000 meter en meer.
De geslaagden ontvangen later van de sportdienst hun verdiend diploma. Deze ‘Free to run’ wordt gratis aangeboden en er is ook een verzekering voor alle deelnemers.
Mits een seintje vooraf is er sportieve kinderopvang vanaf 4 jaar.
Verdere info: sportdienst Affligem 053 68 57 91 of www.a-r-s.eu
