ASSE - Op donderdag 6 november 2025, 20u vertoont Velt Groot-Asse m.m.v. ProVeg Aalst de documentaire ‘The Game Changers’ in de kapel van het Oud Gasthuis, Gemeenteplein 26, Asse. Of je een fervent sporter bent of maar af en toe eens sport… of zelfs als je niet sport: deze film is voor jou! Inkom is gratis. En tussen 18/11 en 16/12 kan je deelnemen aan de7-daagse uitdaging of de 1-maand uitdaging.
De film is tot stand gekomen dankzij James Cameron, Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan, Lewis Hamilton, Novak Djokovic en Chris Paul. In de film getuigen Amerikaanse topsporters en experten dat lekkere en voedzame plantaardige voeding hun sportprestaties verbetert. Een groeiend aantal wetenschappelijke studies verklaren het positief effect op het uithoudings- en recuperatievermogen van sporters. En ja, je kan er ook veel spieren mee kweken! Een aantal van de sterkste mannen en vrouwen ter wereld eten volledig plantaardig!
Wie kent er niet de toptennissers Serena en Venus Williams en Novak Djokovic of Formule 1 racepiloot Lewis Hamilton? Maar ook in vele andere sporttakken zijn er topatleten die (overwegend) plantaardig eten. Scott Jurek, Rich Roll en Fiona Oakes zijn misschien hier minder bekend, maar zijn toppers in het lopen van (ultra-)marathons. De Bulgaar Sasho Andreev heeft sinds 2013 al 22 wereldtitels en 26 Europese titels in het armworstelen behaald. Enkele bekende Belgische plantaardige atleten zijn wielrenner Frans Claes (meervoudig kampioen mountainbike), profvoetballer Christian Burgess (Union Sint-Gillis) en powerliftster Sahy (meervoudig Belgisch kampioen).
Bovendien geeft deze film aan hoe dezelfde voeding ook goed is voor iedereen en voor onze planeet. Onder andere de vleesindustrie heeft een enorme invloed op zowel het klimaat als op de biodiversiteit door het grote verbruik van water, ruimte en grondstoffen (veevoeder). De uitstoot van de broeikasgassen die hiermee gepaard gaat is groter dan deze van vliegtuigen, treinen en auto’s samen. Plantaardige eiwitten kunnen veel efficiënter geproduceerd worden! Daarom wordt ook in de nieuwe Vlaamse ’voedingsdriehoek’ veel meer nadruk gelegd op plantaardige voeding.
Denk je nu bij jezelf: allemaal goed en wel, maar hoe bereid ik zelf een lekkere en aantrekkelijke plantaardige maaltijd… met alle noodzakelijke nutriënten? Geen probleem! Na de film op 6/11 worden al enkele tips meegegeven.
En tussen 18/11 en 16/12 kan je bij Velt de uitdaging aangaan om dit onder begeleiding uit te testen! Je kan kiezen tussen 3 opties: de 7-daagse “all-in” uitdaging waarbij je 7 dagen probeert om puur plantaardig te eten of de 1-maand uitdaging waarin je week per week meer en meer plantaardige voeding in je weekmenu opneemt of 1 maand lang wekelijks per mail tips en recepten te krijgen.
Voor wie de 7-daagse uitdaging aangaat zijn er fysieke bijeenkomsten op dinsdagavond 18/11, 25/11 en 2/12 waarop je kan proeven van diverse heerlijke plantaardige gerechten, veel uitleg en tips krijgt en eigen ervaringen kan delen. Voor wie de 1-maand uitdaging aangaat zijn er bijkomend ook nog bijeenkomsten op dinsdagavond 9/12 en 16/12. Maar ook wie de 7-daagse uitdaging aangaat, is op die data ook nog welkom. Tussentijds krijg je nog tips per mail en via een Whatsapp-groep kunnen deelnemers ook tussen de fysieke bijeenkomsten in, onderling hun ervaringen delen en vragen stellen.
Snel inschrijven voor de 7-daagse of 1-maand uitdaging is aangeraden, want maximum 25 deelnemers kunnen deelnemen. Voor het cursusmateriaal, de begeleiding en de hapjes op de bijeenkomsten betaal je samen slechts 25 euro.
Het aantal deelnemers dat kan deelnemen aan de optie om 1 maand lang wekelijks per mail tips en recepten te krijgen, is ongelimiteerd. Een vrije donatie van wie voor deze optie kiest, wordt geapprecieerd.
Meer info over de film op 6/11 vind je op ‘The Game Changers’, documentaire over hoe voeding je sportprestaties kan verbeteren in Asse – UiTinVlaanderen Velt Groot-Asse | Velt
Meer info over de uitdagingen tussen 18/11 en 16/12 vind je op Puur Plant Uitdagingen: 7-daags, 1 maand of tips per mail 1 maand in Asse – UiTinVlaanderen
